体型を元に戻しやすくするためにも、サイズのあった下着を身につけましょう。出産直後はアンダーバストのサイズも変わっています。きちんとアンダーとトップを測りましょう。産後ダイエットをしているうちに、サイズも変化してきますからサイズ調整が可能なタイプを購入するといいですよ。また、ニッパーやガードルなどを身につけるのも産後ダイエットに効果的です。綺麗なスタイルを取り戻せるだけでなく、内臓が下がるのを防ぎ、大きくなった子宮の収縮、広がった骨盤を正常な位置に戻してくれます。
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